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**位置：**

位于北京通州区通惠河两岸，北起潞苑北大街，南至六环路。

**设施：**

* 全长约10公里，宽6米的高品质塑胶跑道，适合跑步、竞走等各种运动。

* 沿途设有休息区、饮水站、公共卫生间等便利设施。

* 周边有完善的绿化带，

营造出舒适宜人的健身环境。

**行程建议：**

**5公里轻松跑：**

从潞苑北大街出发，沿河岸跑至六环路，返回起点，全程约5公里。塑胶跑道谈球吧言网入口说：适合初学者或休闲运动爱好者。

**10公里耐力跑:**

全程沿着跑道进行5公里的环形跑，适合进阶跑者或想挑战耐力的运动爱好者。

**其他活动:**

除了跑步，跑道还适合进行以下活动：

* 散步：沿着河岸散步，欣赏沿途风光。

* 骑行：骑自行车在跑道上穿梭，享受速度与自由。

* 轮滑：穿上轮滑鞋在跑道上滑行，体验速度与激情的快感。

**适合人群:**

通惠河塑胶跑道适合各个年龄段和不同健身水平的人群，包括：

* 跑步爱好者

* 散步爱好者

* 骑自行车爱好者

* 轮滑爱好者

* 亲子家庭

* 老年人群

**提示：**

* 提前做好热身运动，以避免受伤。

* 注意补充水分，沿途设有饮水站。

* 尊重其他健身者，保持跑道畅通。

* 享受健身的乐趣，在美丽的自然环境中强身健体。